Mon Parcours
Au cœur du mouvement, du souffle et de la vibration
Je vous souhaite la bienvenue dans mon espace !
Exploratrice de la Voix et du corps, j’accompagne depuis près de 40 ans des chemins de présence et de reconnexion à soi : Yoga, Méditation, Voyages sonores et Pratiques holistiques.
Aujourd’hui, je partage les Danses de la Paix Universelle, les voyages sonores et des pratiques nourries du yoga, au fil de cercles, de retraites et de formations.
Mon intention est d’ouvrir des espaces où chacun peut ralentir, se poser et se relier à ses propres ressources, dans la douceur, la présence et la joie du partage.
Mon cheminement
Je découvre le yoga à l’âge de 16 ans. Cette rencontre marque le début d’un long chemin d’exploration intérieure, de formation et de transmission.
Formée à la Fédération Française de Hatha Yoga et au RYE — Recherche sur le Yoga dans l’Éducation —, j’ai enseigné le yoga aux enfants, aux adolescents et aux adultes à partir de 1985. Aujourd’hui, le souffle, le mouvement et les pratiques du yoga continuent de nourrir mes ateliers et mes retraites.
Sensible à la voix et aux vibrations sonores, j’explore différentes approches du Yoga du Son. En 2009, je me forme à la sonothérapie auprès d’Emmanuel Comte. Les vibrations sonores prennent alors une place importante dans mes accompagnements, en groupe comme en individuel.
Dans les années 1990, je découvre les danses sacrées de Findhorn, puis les Danses de la Paix Universelle en 2006. Ces pratiques, qui unissent le chant, le mouvement, la présence et la dimension spirituelle, me touchent profondément. Je les transmets aujourd’hui avec joie lors de cercles, de stages, de retraites et de formations.
Mon parcours s’enrichit également du Yoga du Rire, avec la création d’un Club de Rire en 2004, de la relaxation et d’une formation à l’accompagnement des enfants et des adolescents auprès de Geneviève Manent. L’écoute active, selon les approches de Carl Rogers et de Thomas Gordon, nourrit aussi ma manière d’accueillir et d’accompagner chacun.
Mon approche
Au cœur de ma démarche demeure une même intention : aider chaque être à se relier à ses ressources profondes et à trouver sa propre manière de s’épanouir.
Dans les espaces que je propose, vous êtes accueilli.e comme vous êtes, avec vos joies, vos fatigues, vos doutes ou vos élans, et je vous invite à avancer à votre rythme.
Le mouvement, le chant, le souffle, les sons et les temps de silence offrent différentes portes d’entrée vers soi. L’écoute et la présence du groupe nourrissent aussi la rencontre avec les autres et le vivant.
Je partage les fruits de mon cheminement tout en laissant une place à ce qui émerge dans l’instant : une exploration sensible, où la douceur, la profondeur et la joie peuvent se rencontrer.
Ce que je partage aujourd’hui
Installée en Ariège, je propose des cercles de Danses de la Paix Universelle, des voyages sonores, des retraites et des formations. Je me déplace également dans d’autres régions pour partager ces rencontres.
Mes propositions font dialoguer le corps, la voix, le mouvement, le souffle et la présence. Le yoga y trouve sa place comme un fil qui nourrit les différentes pratiques.
Mon expérience dans les milieux scolaires et associatifs, mon intérêt pour les apprentissages ludiques et mes années de vie en collectif enrichissent également mon approche : prendre soin du lien, accueillir les différences et laisser à chacun sa place.
Je propose également des accompagnements individuels en sonothérapie ou pratiques holistiques.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment de présence, de découverte et de joie !