MANDALAS
Créer, jouer et revenir à son centre
Un mandala est une composition de formes organisées autour d’un centre. On peut le dessiner, le colorier, le créer avec différents matériaux, mais aussi le vivre à travers le mouvement et la rencontre.
Dans mes ateliers, le mandala devient une invitation à explorer les couleurs, les formes et ce qui s’exprime en soi. Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner : chacun crée à sa manière, sans modèle de réussite à atteindre.
Seul, à deux ou en groupe, cette exploration laisse une place au jeu, à l’écoute et au plaisir de créer. Elle peut aussi offrir un temps pour se poser et revenir à son centre.
Les mandalas trouvent leur place dans mes ateliers et mes retraites. Je les propose également à la demande d’un groupe ou d’une structure, ainsi qu’en accompagnement individuel, selon vos envies et vos besoins.
Le centre, dans la nature et les traditions
Une fleur, les cercles à la surface de l’eau, certaines formes de cristaux… la nature offre de nombreuses occasions d’observer des formes qui s’organisent autour d’un centre.
Ces formes font écho aux mandalas et nous invitent à regarder autrement ce qui nous entoure, du plus petit détail aux grands paysages.
Le cercle et le centre se retrouvent aussi dans différentes traditions artistiques et spirituelles, notamment dans les mandalas tibétains, les yantras et les rosaces des églises. Leurs sens et leurs usages varient selon les cultures ; ils peuvent nourrir notre regard et notre exploration créative.
Des mandalas à créer et à vivre ensemble
Le mandala ne se limite pas au coloriage. Il peut se créer avec des feuilles, des fleurs, des objets ou d’autres matériaux, seul, à deux ou en groupe.
Dans mes ateliers, nous explorons aussi le cercle par le corps : jeux, mouvements et danses autour d’un centre deviennent des mandalas vivants.
Créer ensemble invite à écouter les propositions de chacun, à trouver sa place et à découvrir ce qui prend forme dans la rencontre. Les temps de création peuvent alterner avec des moments de relaxation et de partage.
Les mandalas dans les apprentissages
Les mandalas peuvent aussi servir de supports créatifs dans les apprentissages. Des nombres, des mots ou des notions à explorer prennent place dans une composition organisée autour d’un centre.
L’intention est d’associer les notions à apprendre aux formes, aux couleurs et au geste. Le mandala offre ainsi une autre manière de les explorer et de construire des repères visuels personnels, que l’on peut retrouver lors des révisions.
Je propose cette exploration aux enfants et aux personnes qui les accompagnent, en adaptant les supports à l’âge, au contexte et aux objectifs de la rencontre.
Pour prolonger cette exploration, je propose des fascicules de mandalas scolaires. Retrouvez-les dans la boutique.
Explorer les mandalas ensemble
Vous souhaitez découvrir les mandalas en accompagnement individuel ou imaginer un atelier pour votre groupe, votre association ou votre structure ?
Nous pouvons construire ensemble une proposition adaptée à vos envies, à votre public et à votre projet.